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2021年廣州高考考場查詢網址平臺入口,廣州高考考場公布時間

更新:2021-04-07 19:02:05 高考升學網

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家長必看:高考前十大注意事項

1、創造安靜的復習環境

安靜的復習環境有助于孩子平心靜氣、情緒穩定地進行復習。吵鬧的復習環境將使孩子心情煩躁,注意力不能集中,影響復習效果。在這里小編特別提示家長,在孩子高考備考階段盡量少會客,最好不會客,如果實在不得不會客,則最好在家庭以外進行,不要在家里進行。在這個時間家長盡量不要與外界通電話,如果有重要的事情非打不可,也要簡明一點,說起話來簡單扼要,不要無邊無際地拉家常、聊閑天。

2、督促孩子娛樂與運動

高考前夕孩子在家復習大都是非常用功的,一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上,有時搞得精疲力竭,頭昏腦漲,不僅影響心情,也影響復習效率。

在這種時候,家長就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動,例如,做俯臥撐,跳跳繩,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲勞,煥發精力。也可以提醒孩子 聽聽輕音樂,看看電視里輕松的節目,也有助于孩子調整心態,消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片,不要看那些電視連續劇,分散孩子的精力。

3、防止對孩子的過分關注

高考前,有些家長過分關注孩子,孩子在那復習功課時一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶,再一會兒過去給孩子送塊西瓜,有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力,心想,一旦考不好,怎么對得起父母對我的關心。

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4、尋找最佳線路

高考考場附近一定是交通很擁堵的,所以家長們應該多在考場周圍轉轉,看看走哪條路線最佳。

5、健康飲食

但有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養,給孩子吃大魚大肉。小編覺得,其實沒有必要,孩子平時吃什么就吃什么,孩子愛吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,一般情況下營養都會得到滿足,關鍵是要做到營養平衡,合理。不在于說給孩子增加什么蛋白質就能提高什么記憶能力,這種增加蛋白質和提高記憶力的關系暫且不說,就算真的吃了富含蛋白質的東西短期內也不可能提高記憶力。

6、不要話太多

小編調查了很多成績優秀的朋友,問他們的父母在高考前是如何要求他們的,他們很多人告訴我,父母只說了一句話:只要盡力就行了。

父母說了這句話使得孩子感覺自己有定心丸,肯定會盡力的,從而減小心理壓力,就會從容地應對高考。

但也有些家長高考前嘮嘮叨叨,反復囑咐孩子,考試要認真,不要馬虎,一分之差,千人之后,你一定要改變馬虎的習慣,現在可不能丟分了,你可要注意呀。

其實,這樣的話家長已經講了多少遍,在高考前再講、反復地講會增加孩子的心理壓力。而且高考前,孩子和父母發生口角對情緒的穩定會起很大的破壞作用,這對考試的影響是不能低估的。

是考前家里氣氛要和平時一樣。家長應該同平常一樣,該干什么就干什么,盡量不要給孩子施加壓力,他們本身壓力就不輕,作為家長應該淡化高考氣氛,讓孩子自己去復習,如果過分地關心,會讓孩子產生要是考不好對不起父母的想法,增加孩子的思想負擔,不利于孩子考試的發揮。

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7、是家長的心情一定要愉快

家長心情好,家里氣氛才能好,也才能為孩子創造良好的考前氛圍!翱荚嚱箲]”在有些家長身上,體現得比孩子還明顯,有的變得比平時更嚴厲,有的變得比平時更親切,有的食不甘味、夜不安寢,而家長的“不安”,最終會造成考生的“不安”。因此,高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態,要為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍,堅決避免家庭糾紛,父母之間有什么不同的意見不要發生口角,確實有什么問題要解決也要等到高考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。

8、要滿足孩子的基本心理需要

家長要多表揚、鼓勵孩子,多傾聽、多鼓勵、多疏導、學會欣賞孩子,用孩子優勢去激勵他們彌補劣勢。切忌臨陣前過多的叮囑和嘮叨,考前家長在言辭上應該適度地“冷淡”高考話題。家長如果能用放松的心情陪孩子做做簡單的運動,散散步,聊一些與學習無關的話題,會有很好的效果。

9、高考前多做一些親子溝通,不要給孩子過多的壓力

心力壓力來源于對結果的過多關注,家長的正確關心會使孩子有更大的安全感,不可用別人家的孩子來提醒自己的孩子,少說負面的泄氣話。有些家長,為了給孩子減壓,就說考啥樣就啥樣,其實,這就是一種泄氣的話。還沒有考,那知道好壞呢,一定要傳達給我們的孩子一個重要信息,那就是只要努力了,就問心無愧,考好了是爸媽的好孩子,考不好爸媽也一樣愛你,這樣的話會無形當中給孩子很大的放松。我們要求孩子放松心態,首先家長要學會放松,我們的語言、心態、情緒這些都直接影響著孩子高考的狀態。不太會用語言溝通的家長,可以少說話,換用一些行動來表達,比如可以自然地遞給孩子一杯水或一個擁抱,一個贊許的眼神或一個會心的微笑都會給孩子帶來無限的力量。

10、合理安排孩子考前活動

不要參與一些過于劇烈的活動,如打球等,以免意外受傷,可以陪孩子散散步等,做一些輕松的活動。也不能長時間玩游戲,消耗過多的體力與精力。

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